スムージーダイエットわたしは3kg減でした。

こんにちは。

 

現在33歳の子育て主婦のエミオと申します。

 

わたしもページ主さんと同じようにスムージーダイエットをしたのですが、
結果がしっかり出て1週間で3kg減らせました。

 

 

それまで便秘だったのも関係しているとは思うんですが、
出っ張っていたお腹がストンとして来てうれしいです。

 

顔も一回り以前より痩せたと、旦那から言われるようになりました。

 

わたしの場合は朝の食事をスムージーに置き換えたのですが、効果が出たので驚いています。

 

 

心配なのがリバウンドです。
このまま朝の置き換えスムージーは続けていこうと思うのですが、
ページ主さんはリバウンドはしましたでしょうか?

 

リバウンドの危機は感じたことがあるでしょうか?

 

 

エミオさん。3kg減おめでとうございます。

 

1週間で3kg減は凄いですね。

 

リバウンドですが、わたしは5kg減のあとリバウンドはしませんでした。

 

 

リバウンドしそうだな!?と感じたら・・・

 

またスムージーを夜置き換える日を作るようにしています。
あとは、主食を抑えたりする日を1週間に2〜3日作ったりしていますね。

 

 

1週間で3kg減なら1ヶ月後にはもっとスリムになっているのではないでしょうか?

 

 

スムージーダイエット参考ページ
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